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Les brûleurs de graisse aussi appelés « fat burner » ont le vent en poupe. Particulièrement efficaces lorsqu’ils sont utilisés de la bonne manière, ils permettent de perdre du poids sur la balance, mais aussi d’affiner la silhouette. En effet, les brûleurs de graisse possèdent diverses actions sur l’organisme selon leur composition. Comment agissent-ils réellement et pourquoi les intégrer dans votre routine pour perdre du gras ? Nos réponses dans cet article.
Quel est le rôle d’un brûleur de graisse ?
Les brûleurs de graisse agissent dans l’organisme comme des booster de la thermogenèse, ce processus des cellules qui permet de produire de la chaleur sous forme d’énergie. Lorsque l’on a un surplus adipeux, cela signifie que l’énergie est stockée au lieu d’être évacuée sous forme de chaleur. Ainsi, le rôle d’un bruleur de graisse efficace va être de restaurer, voire augmenter ce phénomène naturel dans le but de réduire l’amas de gras au niveau du corps. Il agit donc comme un produit pour accélérer le métabolisme.
Pour observer des résultats sur la silhouette, il est important de combiner un brûleur de graisse puissant avec une alimentation équilibrée et une activité sportive régulière. Ainsi, les compléments alimentaires brûle graisse vont apporter à l’organisme des substances naturelles et efficaces qui vont permettre de cibler la perte de gras et ainsi de sécher pour permettre aux muscles de se dessiner. Selon leur composition, les brûleurs de graisse peuvent intervenir sur différents points.
Éliminer les graisses stockées par l’organisme
L’élimination des graisses présentes dans l’organisme est l’un des points capitaux pour affiner la silhouette. Ainsi, un brûleur de graisse efficace va permettre d’augmenter les dépenses en calories en accélérant la dégradation des graisses par la combustion de celles-ci. Il va aussi permettre de libérer les acides gras situés au niveau du tissu adipeux. Concrètement, certains types de brûleurs de graisse vont agir directement par le phénomène de thermogenèse, c’est-à-dire la chaleur produite par le corps pour transformer la graisse en énergie et l’éliminer rapidement.
Evacuer l’excès d’eau
Une mauvaise circulation du sang ou la rétention d’eau peuvent être à l’origine d’une prise de poids. Vous avez l’aspect « gonflé » et beaucoup de mal à éliminer. Les brûleurs de graisse peuvent intervenir comme des draineurs qui font permettre de faciliter la circulation et servir de diurétiques. Cette action va favoriser l’élimination de l’excédent d’eau dans l’organisme, ce qui va permettre d’affiner rapidement la silhouette. Ce type de brûleurs de graisse est particulièrement efficace lorsque la graisse a été éliminée et que les muscles commencent à devenir apparents.
Modérer l’appétit
Lorsque l’on entame une perte de poids, la première chose que l’on aura à réguler est l’apport en nourriture. Toutefois, faire un régime peut souvent mener à des frustrations et entraîner des fringales et du grignotage. Un complément alimentaire brûleur de graisse peut intervenir à ce niveau en permettant de réguler l’appétit et de moins ressentir la sensation de faim. En effet, ils vont aider à détourner les envies de se réconforter sur la nourriture en intervenant au niveau des hormones contrôlant l’appétit et l’humeur.